Itinéraire vélo relax le long de la Costa del Sol : soleil et détente assurés (300km/10 étapes)
La Costa del Sol, située en Andalousie, est une destination de choix pour les amateurs de vélo à la recherche de soleil et de détente. Dans cet article, nous vous proposons un itinéraire de 10 jours à vélo, avec les étapes, les distances, les sites à visiter et les spécialités culinaires à déguster. Les distances parcourues par jour sont petites, pour permettre la relaxation, mais vous pouvez accélérer la cadence et le faire en 5 jours. Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable sur les routes ensoleillées de la Costa del Sol avec Sensations-Espagne.com.
Découvrez également mon itinéraire vélo le long de la Costa de la Luz.
Table des matières
Carte
Total: 300km en 10 étapes
Jour 1 : Malaga – Torremolinos (15 km)
Itinéraire : Commencez votre périple en quittant Malaga en direction de l’ouest, en suivant la côte jusqu’à Torremolinos. Le parcours est relativement plat et facile, idéal pour une première journée.
À voir : Profitez de cette première journée pour visiter le centre historique de Malaga, avec notamment la cathédrale, l’Alcazaba et le musée Picasso. À Torremolinos, ne manquez pas la promenade maritime et la plage de La Carihuela.
Cuisine locale : Dégustez les délicieux espetos de sardines, typiques de la région, et sirotez un verre de tinto de verano en admirant le coucher de soleil.
Jour 2 : Torremolinos – Fuengirola (20 km)
Itinéraire : Continuez votre route vers l’ouest en longeant la côte, en passant par Benalmádena et Carvajal, avant d’arriver à Fuengirola.
À voir : À Benalmádena, visitez le port de plaisance, le château Bil-Bil et le parc de la Paloma. À Fuengirola, ne manquez pas le château de Sohail et la promenade maritime.
Cuisine locale : Savourez les pescaítos fritos, un assortiment de poissons frits, accompagné d’un verre de vin blanc local.
Jour 3 : Fuengirola – Marbella (30 km)
Itinéraire : Poursuivez votre périple le long de la côte, en passant par Mijas Costa, avant d’atteindre la célèbre ville de Marbella.
À voir : Profitez d’une pause à Mijas Costa pour admirer ses plages et ses criques. À Marbella, visitez la vieille ville, avec ses ruelles pavées et ses maisons blanchies à la chaux, ainsi que le port de Puerto Banús.
Cuisine locale : Goûtez à la salmorejo, une soupe froide à base de tomates et de pain, idéale pour se rafraîchir après une journée de vélo.
Jour 4 : Marbella – Estepona (30 km)
Itinéraire : Quittez Marbella en direction de l’ouest et longez la côte jusqu’à la charmante ville d’Estepona.
À voir : Sur le chemin, arrêtez-vous à la plage de San Pedro de Alcántara pour profiter du sable fin et des eaux cristallines. À Estepona, découvrez le centre historique, le port de plaisance et le magnifique Parc Botanique Orquidario.
Cuisine locale : Savourez un plat de rabo de toro, un ragoût de queue de taureau mijoté, accompagné d’un verre de vin rouge de la région.
Jour 5 : Estepona – Casares (15 km)
Itinéraire : Prenez une journée pour explorer l’arrière-pays en vous rendant à Casares, un magnifique village blanc perché sur une colline.
À voir : Visitez le château de Casares et profitez de la vue panoramique sur la région. Ne manquez pas les bains arabes et l’église de la Encarnación.
Cuisine locale : Goûtez aux migas, un plat à base de chapelure, de légumes et de viande, typique de la cuisine andalouse.
Jour 6 : Casares – Sabinillas (20 km)
Itinéraire : Redescendez vers la côte et rejoignez Sabinillas, une petite ville située au bord de la mer Méditerranée.
À voir : Profitez de la plage de Sabinillas et de la promenade maritime pour vous détendre après l’étape en montagne.
Cuisine locale : Dégustez un plat de paella aux fruits de mer, accompagné d’un verre de sangria bien frais.
Jour 7 : Sabinillas – Gibraltar (40 km)
Itinéraire : Reprenez votre route le long de la côte et traversez la frontière pour atteindre Gibraltar, un territoire britannique d’outre-mer.
À voir : Visitez le Rocher de Gibraltar, où vous pourrez observer les célèbres macaques de Barbarie, et explorez les grottes de Saint-Michel. Ne manquez pas la Main Street pour une séance de shopping.
Cuisine locale : Profitez de votre passage à Gibraltar pour goûter à la cuisine britannique, comme le fish and chips, accompagné d’une bière locale.
Jour 8 : Gibraltar – Tarifa (45 km)
Itinéraire : Revenez en Espagne et continuez le long de la côte en direction de Tarifa, la ville la plus méridionale de l’Europe continentale.
À voir : À Tarifa, découvrez les remparts et la vieille ville, ainsi que la plage de Bolonia et les ruines romaines de Baelo Claudia.
Cuisine locale : Savourez un plat de atún encebollado, du thon mijoté aux oignons, une spécialité de Tarifa, accompagné d’un verre de vin blanc local.
Jour 9 : Tarifa – Zahara de los Atunes (40 km)
Itinéraire : Reprenez votre route le long de la côte en direction du nord jusqu’à la charmante ville de Zahara de los Atunes.
À voir : Sur le chemin, arrêtez-vous à la plage de Valdevaqueros, réputée pour ses sports nautiques, notamment le kitesurf et la planche à voile. À Zahara de los Atunes, profitez de la plage et du centre historique, avec son château et ses maisons blanches typiques.
Cuisine locale : Ne quittez pas Zahara de los Atunes sans goûter à son plat phare, le atún de almadraba, un thon rouge pêché selon une méthode traditionnelle, servi en tartare, carpaccio ou grillé.
Jour 10 : Zahara de los Atunes – Vejer de la Frontera (30 km)
Itinéraire : Pour votre dernière étape, quittez la côte et dirigez-vous vers l’intérieur des terres pour rejoindre le pittoresque village blanc de Vejer de la Frontera.
À voir : À Vejer de la Frontera, flânez dans les ruelles pavées et admirez les maisons blanchies à la chaux, l’église du Divino Salvador et le château médiéval. Profitez de la vue panoramique sur la campagne environnante depuis les remparts.
Cuisine locale : Pour votre dernier repas, savourez un plat de cucharete, un ragoût de légumes et de viande, typique de la région, accompagné d’un verre de vin de la région de Jerez.
Voilà, vous avez maintenant un itinéraire complet de 10 jours à vélo le long de la Costa del Sol, avec les étapes, les distances, les sites à visiter et les spécialités culinaires à déguster. N’oubliez pas de prendre en compte votre niveau de forme physique et de vous adapter aux conditions météorologiques pour profiter pleinement de ce magnifique parcours proposé par Sensations-Espagne.com. Bon voyage et bonnes découvertes !